Centella asiatica wurde schon sehr früh in der indischen Heilkunst verwendet. Man kennt diese Pflanze auch unter anderen Namen wie asiatischer Wassernabel, Gotu Kola, Fo-ti-tieng, oder Tigergras um nur einige zu nennen. In Asien sagt man sich, dass Centella das Leben verlängere und Feuer in die Sexualität bringe.

Bitterstoffe sind wichtige sekundäre Pflanzenstoffe, die für eine rasch einsetzende Verdauung und damit auch für ein schneller einsetzendes Sättigungsgefühl sorgen.  Bitterstoffe stimulieren unseren gesamten Magen-Darm-Trakt. Die Darmperistaltik wird angeregt- Magen, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse und Darm vermehren ihre Verdauungssäfte.

Dr. Hochenegg nannte sie ein pflanzliches Energetikum. Mit ihrer Hilfe konnte er zahlreiche Befindlichkeitsstörungen ausbalancieren, denn sie  beinhaltet eine Reihe biologisch besonders wirksamer Substanzen mit großem Wirkungsspektrum.

Virale Infektionen zählen zu den weltweit zehn häufigsten Todesursachen bei Menschen. Es gibt eine Reihe pflanzlicher Mittel, die bei Virusinfekten recht hilfreich sein können. Eine potenzielle virushemmende Pflanze ist die mediterrane Cistuspflanze. Diese Pflanze stärkt unser Immunsystem und schützt uns hervorragend vor Viren aufgrund seiner polyphenolreichen Inhaltsstoffe.

Malunggay ist ein schnell wachsender Baum, der in Asien, Lateinamerika und Afrika beheimatet ist.

Man kennt Malunggay auch unter dem botanischen Namen Moringa oleifera. Malunggay ist die philippinische Bezeichnung dieser vielseitigen Heil- und Nutzpflanze. Sie strotzt nur so vor Senfölglykosiden, die ihr einen scharfen Geschmack verleihen. Alle Teile dieser Pflanze werden therapeutisch und teilweise auch als Nahrungsquelle genutzt. Wobei sich in den grünen Blättern die höchste Nährstoffkonzentration befindet.

Wie wird man schlauer?

Wer wünscht sich nicht schlauer zu sein? Es ist nicht nur eine Frage der Gene. Wie wir wissen, kann man sich diese Schläue auch anessen und antrainieren. Es ist tatsächlich möglich, durch das richtige Essen seine Gehirnfunktion zu steigern.

Der Herbst ist die Zeit für Preiselbeeren. Man sollte sich dieses saisonale Angebot nicht entgehen lassen, denn die Preiselbeere ist in Wirklichkeit unser heimisches Superfood. Die Preiselbeere zählt zu den stärksten natürlichen pflanzlichen Naturwundern in Europa.

Die Cistrose (Cistus incanus) ist ein kleiner, aromatisch riechender Strauch, der hauptsächlich auf magnesiumreichen Böden in Südeuropa wächst.

Warum trinken wir täglich so gerne einen Tee aus seinen Blättern?  Weil er uns gesund hält! Denn er wirkt antibakteriell, antiviral, antioxidativ, pilzhemmend, entzündungshemmend, schleimlösend, anregend, tonisierend, Immunsystem stärkend und freie Radikale neutralisierend.